6 ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች በላዳክ የሚደረጉ ምርጥ ጉዞዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Cyrus Reynolds | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-07 04:58

በላዳክ ውስጥ የሚወሰዱ ምርጥ የእግር ጉዞዎች ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች እና ልምዶች አማራጮችን ያካትታል፣ እና በሌህ ውስጥ ብዙ የእግር ጉዞ ኩባንያዎች ብቻቸውን መሄድ ካልፈለጉ የሚያቀርቡላቸው አሉ። እነዚህ ኩባንያዎች ድንኳኖች፣ ድኒዎች፣ መመሪያዎች እና ምግቦች ይሰጣሉ። በመላው የሌህ ዋና ባዛር ተሰራጭተው ታገኛቸዋለህ፣ እንዲሁም በቬንቸር ላዳክ የእግር ጉዞ ማርሽ መከራየት ትችላለህ።

በአማራጭ፣ ብዙ ጊዜ ለብቻው በእግር መጓዝ እና በቀላል የመንደር መኖሪያ ቤቶች ውስጥ፣ ከምግብ ጋር መቆየት ይቻላል። የቤት መቆሚያዎቹ ለመንደሩ ነዋሪዎች እንግዳ የሆነ ተጨማሪ የገቢ ምንጭ ይሰጣሉ፣ ይህም ብርቅዬ የበረዶ ነብርን ጨምሮ የዱር አራዊትን ለመጠበቅ ይረዳል። በእነዚህ ባህላዊ የግብርና ቤቶች ውስጥ መገልገያዎች በጣም መሠረታዊ እንደሆኑ እና ሻወር እና ትክክለኛ መታጠቢያ ቤቶች ብርቅ መሆናቸውን ልብ ይበሉ።

በምናልባት በእግር በሚጓዙ ኩባንያዎች መካከል ትልቅ የዋጋ ልዩነት ሊያገኙ ይችላሉ። ይህ የመሳሪያዎችን፣ የምግብ እና አገልግሎቶችን ጥራት ያንፀባርቃል፣ እና እርስዎ በሚኖሮት ልምድ ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። የሚመከሩ የእግር ጉዞ ኩባንያዎች Yama Adventures፣ Dreamland Trek and Tours፣ Overland Escape፣ Rimo Expeditions እና Ladakhi Women's Travel Company (በላዳክ ውስጥ የመጀመሪያዋ ሴት በባለቤትነት የምትመራ እና የምትመራ የእግር ጉዞ ኩባንያ) ያካትታሉ።

ማርካ ሸለቆ ጉዞ፡ በጣም ታዋቂ

የማርካ ሸለቆ የእግር ጉዞ የሚያቀርቡ ኩባንያዎች በሌህ ዋና ባዛር ይገኛሉ። ምንም እንኳን ይህ ጉዞ ለሁሉም ሰው እንደሆነ በማሰብ እንዳትታለሉ። ቀላል የእግር ጉዞ አይደለም! ሁለት ወይም ሶስት ከፍታ ያላቸውን የተራራ መተላለፊያዎች (16, 000-17, 000 ጫማ ከባህር ጠለል በላይ) ማቋረጥን ያካትታል, እንዲሁም ብዙ ምሽቶችን በጣም በከፍታ ቦታዎች ላይ ማሳለፍን ያካትታል. ያለጥርጥር፣ የዚህ ጉዞ ማራኪነት የላቀ የላዳኪ ባህል እና የአኗኗር ዘይቤ ጥምረት እና የገዘፈ መልክአ ምድሮችን ከሸለቆዎች እና ከሮክ ቅርጾች ጋር ያቀርባል።

የማርካ ሸለቆ በዛንስካር እና በስቶክ መካከል እና ከሌህ በስተደቡብ ባሉት ክልሎች መካከል ይገኛል። የጉዞው መነሻ በSpituk፣ ከሌህ ከ30 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ምቹ ነው። ጉዞው በሄሚስ ብሔራዊ ፓርክ በኩል ያልፋል፣ እና መንገዱ የሚሄደው እስከ ዚንግቼን በፓርኩ መግቢያ ነጥብ ብቻ ነው። ይህ በህንድ ውስጥ ካሉት ትልቁ የተጠበቁ ብሔራዊ ፓርኮች አንዱ እና ከሂማላያ በስተሰሜን ያለው ብቸኛው ነው። የመግቢያ ክፍያ ይከፈላል። ከፈለጉ ድንኳን ከመያዝ እና ካምፕ ከመያዝ መቆጠብ ይቻላል። የመንደር መኖሪያ ቤቶች ማረፊያ እና በአካባቢው ሻይ ቤቶች/ፓራሹት ካፌዎች (ወታደሩ ለወታደሮች አቅርቦቶችን ለመጣል በሚጠቀሙበት ፓራሹት የተሰራ) ማረፊያዎች በብዛት ይገኛሉ።

• ቆይታ፡ ከ6-8 ቀናት። ሙሉ ጉዞው 10 ቀናት ነው።
• ደረጃ፡ ከመካከለኛ እስከ አድካሚ
• በቀን የተጓዙ ሰዓቶች፡ ከ4-6 ሰአታት በ1ኛው ቀን ከ5-6 ሰአት በ2ኛው ቀን ከ7-8 ሰአት በ3ኛው ከ6-7 ሰአት 4ኛ ቀን፣ በ5ኛው ቀን ከ7-8 ሰአታት፣ በ6ኛው ቀን 1.5-3 ሰአት፣ በ7-8 ሰአታት በ7-8 ሰአታት፣ በ8ኛው ቀን 3-4 ሰአት።
• መንገድ፡ስፒቱክ-ዚንግቼን-ካንዳላ ቤዝ ካምፕ-ስኪዩ-ማርካ-ቱጁንግቴሴ-ፂጉ-ኒማሊንግ-ሻንግ ሱምዶ-ሄሚስ። ከSpituk በሚወስደው መንገድ ላይ ከመጓዝ ይልቅ ከዚንግቼን በመጀመር አንድ ቀን መቆጠብ ይችላሉ። ይህ ጉዞ እንዲሁ በርካታ የመንገድ ልዩነቶች አሉት። በጣም ተስማሚ ከሆንክ የስቶክ ካንግሪን ከፍታ ጨምር።
• ድምቀቶች፡ ፓኖራሚክ እይታዎች ከከፍታ ከፍታ ያልፋሉ። በማርካ እና ሃንካር ምሽግ ፈርሷል። በጉዞው መጨረሻ ላይ የሄሚስ ገዳም ጉብኝት።
• መቼ ነው የሚሄደው፡ ከሰኔ አጋማሽ እስከ መስከረም መጨረሻ።

Spituk-Stok Trek: Hemis National Park

ከስፒቱክ ወደ ስቶክ ያለው የታወቀ የእግር ጉዞ አጭር እና የበለጠ ተደራሽ የሆነ የማርካ ሸለቆ ጉዞ ነው። በተመሳሳይ መንገድ ከSpituk ይጀምራል፣ነገር ግን በስቶክ ማለፊያ በኩል ይለያያል። ይህ በእግር ጉዞ ላይ ብቸኛው ማለፊያ ሲሆን ከባህር ጠለል በላይ 16,000 ጫማ ርቀት ላይ ነው። ተፈጥሮ ወዳዶች በአስማታዊው የሩምባክ መንደር ውስጥ በመቆየት እና በሄሚስ ብሔራዊ ፓርክ ዙሪያ በሰለጠኑ የአካባቢ አስጎብኚዎች በመቃኘት ለጥቂት ቀናት ማሳለፍ ይችላሉ። አካባቢው በተለይ በሐምሌ ወር መጨረሻ ላይ የገብስ ማሳዎች ሲያብቡ በጣም ቆንጆ ነው. ሙሉውን የእግር ጉዞ የማድረግ ችሎታ ካልተሰማዎት፣ ከዚንግቼን እስከ ራምባክ መጠነኛ የግማሽ ቀን የእግር ጉዞ ነው፣ እና የመንገዱን በጣም አስቸጋሪውን ክፍል ሳያገኙ ከዚያ መመለስ ይችላሉ።

• ቆይታ፡ ከ4-5 ቀናት።
• ደረጃ፡ ለመጠነኛ ቀላል።
• በቀን የተጓዙ ሰዓቶች፡ ከ4-6 ሰአት በ1ኛው ቀን ከ4-5 ሰአታት በ2ኛው ቀን ከ4-5 ሰአት በ3ኛው ቀን ከ4-5 ሰአት በ4 ሰአት.
• መንገድ፡ Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campsite-ስቶክ።
• ድምቀቶች፡ የኢንዱስ ሸለቆ እይታዎች ከስቶክ ማለፊያ። በሄሚስ ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ዕፅዋት እና እንስሳት። በእግሩ መጨረሻ ላይ የስቶክ ቤተመንግስትን መጎብኘት።
• መቼ ነው የሚሄደው፡ ከሰኔ አጋማሽ እስከ መስከረም መጨረሻ።

Sham Trek (ሊኪር-ተሚስጋም)፡ ለጀማሪዎች

ለእግር ጉዞ አዲስ? ይህ በላዳክ ውስጥ ቀላሉ የእግር ጉዞ እና ጥሩ መነሻ ነው። ከኢንዱስ ወንዝ በስተሰሜን ከለህ በስተ ምዕራብ በሚገኘው በላዳክ ደረቅ ሻም ክልል ውስጥ በሚገኙ መንደሮች ውስጥ ያደርሰዎታል። መነሻው በሊኪር ከሌህ 1.5 ሰአት ነው። ጉዞው በብዙ ምክንያቶች ለጀማሪዎች ምቹ ነው፡ ከሌሎች ብዙ የእግር ጉዞዎች ጋር ሲነፃፀር ዝቅተኛ ከፍታ ላይ ነው (ሁሉም ከፍተኛ ማለፊያዎች ከባህር ጠለል ከ13,000 ጫማ በታች ናቸው)፣ በመተላለፊያዎች መካከል ያለው ርቀት በአንጻራዊ ሁኔታ አጭር ነው፣ እና የቤት ውስጥ ማረፊያዎች የተትረፈረፈ. ይህ ጉዞውን ያለ ረኞች እና አስጎብኚዎች ማድረግ ያስችላል። ይሁን እንጂ ይህ የእግር ጉዞ ብዙውን ጊዜ "የህፃናት ጉዞ" ተብሎ ቢጠራም, ያለምንም ተግዳሮቶች ማለት አይደለም. ትንሽ ከፍ ያለ የእግር ጉዞ ይጠብቁ። ያም ማለት በአማካይ የአካል ብቃት ላለው ለማንኛውም ሰው ተስማሚ ነው. ብቸኛው ጉዳቱ መንገዱ ብዙ ጊዜ በጉዞው ላይ መታየቱ ነው።

• ቆይታ፡ 4 ቀናት።
• ደረጃ፡ ቀላል።
• በቀን የተጓዙ ሰዓቶች፡ ከ4-5 ሰአታት በቀን 1፣በ2-3 ሰአታት፣በቀን 3 እና 4.
• መንገድ፡ ሊኪር-ያንግታንግ-ሄሚስ ሹክፓቸን-አንግ-ተሚስጋም-ኑርላ።
• ድምቀቶች፡ ወጣ ገባ እና ተደጋጋሚ መልክዓ ምድሮች፣ በተጨማሪምሊኪር እና ሪዞንግ ላይ ያሉ ገዳማት።
• መቼ ነው ሚሄደው፡ በማንኛውም ጊዜ ከግንቦት መጨረሻ እስከ ሴፕቴምበር መጨረሻ (ምንም እንኳን ሞቃታማውን መካከለኛ ወራት ማስወገድ ቢፈልጉም)።

ጎምፓ ትሬክ (ላማይሩ-አልቺ)፡ ጥንታዊ ገዳማት

ከመጀመሪያዎቹ በላዳክ ካሉት ገዳማት አራቱ በዚህ የላቀ ጉዞ መንገድ ላይ ይገኛሉ፣ይህም ከታዋቂው የማርካ ሸለቆ የበለጠ ከባድ ነው። ጉዞው ከክልሉ ቅርሶች ጋር ለመገናኘት አስደናቂ እድል ይሰጣል። በሻም ሸለቆ በኩል በSrinagar-Leh ሀይዌይ የ3 ሰአት ያህል በመኪና ላማይሩ ይጀምራል። ይህ የማይረሳ መንደር በላዳክ ውስጥ ለብዙ የእግር ጉዞዎች መነሻ ነው። መንደሩ የእንግዳ ማረፊያዎች ቢኖራትም የላማዩሩ ገዳም በአስደናቂ ሁኔታ ከሰፈሩ በላይ ይገኛል። ጉዞው በከፊል ከባድ ቢሆንም የሚያብረቀርቅ ግልጽ ጅረቶች እና የዛንካር ክልል እይታ ዋጋ ያለው ያደርገዋል!

• ቆይታ፡ 5-6 ቀናት።
• ደረጃ፡ ከመካከለኛ እስከ አድካሚ።
• በቀን የተጓዙ ሰዓቶች፡ ከ4-5 ሰአታት በ1ኛው ቀን ከ5-6 ሰአታት በ2ኛው ቀን ከ4-5 ሰአታት በ3ኛው ቀን ከ5-6 ሰአት ቀን 4፣ እና 7 ሰአታት በ5ኛው ቀን።
• መንገድ፡ ላማይሩ--ዋንላ-ሂንጁ-ሱምድሃ ቼንሞ-ሱምድሃ ቹን-ስታክስፒ ላ-አልቺ
• ድምቀቶች፡ ላማዩሩ ገዳም በላዳክ ውስጥ እጅግ ጥንታዊው ገዳም የጀመረው በ11ኛው ክፍለ ዘመን ሲሆን ምስጢሩ ናሮፓ በዋሻ ውስጥ የሸምገለበት ነው። አልቺ ገዳም፣ በአስደናቂው ቀደምት የካሽሚር ቡዲስት ግድግዳዎች ተከበረ።
• መቼ ነው የሚሄደው፡ ከሰኔ አጋማሽ እስከ መስከረም መጨረሻ።

Padum-ዳርቻ፡ ትራንስ-ሂማላያ ትሬክ

ምንም እንኳን ይህ ከዛንስካር በላዳክ እስከ ላሃውል በሂማሃል ፕራዴሽ የሚደርስ ረጅም ጉዞ ቢሆንም፣ በጣም አድካሚ አይደለም እና የሂማላያ ጉዞን ለመጀመሪያ ጊዜ ለሚወስድ ለማንኛውም ሰው ጥሩ አማራጭ ነው። አንድ ከፍተኛ ከፍታ ማለፊያ ብቻ አለ፣ ከባህር ጠለል በላይ 16,500 ጫማ ከፍታ ያለው፣ እና ብዙ የመንደር ማረፊያዎች እና የካምፕ ጣቢያዎች። ጉዞው የሚጀምረው በፓዶም ነው፣ ከሌህ ወደ 2 ቀን በመኪና በመኪና በካርጂል የአዳር ቆይታ። ከዛንካር በስተደቡብ ምስራቅ ወደምትገኘው ወደ ሉኛክ ሸለቆ ያቀናል፣ እሱም በታሪክ በዛንስካር እና በላሃውል መካከል ለንግድ ይውል ነበር። ለተጨማሪ ፈተና፣ ይህንን ጉዞ ከላማዩሩ ወደ ፓዶም ካለው ጋር ማገናኘት ይቻላል። ይህ የማይረሳ የ20 ቀን ተሞክሮ ያደርገዋል። በፓዶም እና ዳርቻ መካከል መንገድ እየተሰራ ስለሆነ ቶሎ ጉዞውን ብታደርግ ጥሩ ነው።

• ቆይታ፡ 9 ቀናት።
• ደረጃ፡ ለመጠነኛ ቀላል።
• Trekking ሰዓቶች: 1.5 ሰአታት በ 1 ኛ ቀን 5 ሰአት በ 2 5 ሰአት በ 3 6-7 ሰአታት በ 4 ሰአታት 4 - 5 በ 5 ሰአታት ፣ በቀን 6 ከ6-7 ሰአታት ፣ በ 7 ሰአታት ፣ በ 7 ሰአታት ፣ በ 8 ሰአታት ፣ እና 7 ሰአታት በ9 ሰአታት።
• መንገድ፡ ፓዱም-ሺላ-ሬሩ-ቻንግፓ ፀታን-ፑርኔ-ፉክታል-ፑርኔ-ካርጊያክ-ሺንጎ ላ ቤዝ-ራምጃክ-ፓል ላሞ-ዳርቻ።
• ድምቀቶች፡ የፉክታል ገዳም፣ በህንድ ውስጥ ካሉት እጅግ በጣም ከሚያስጨንቁ ገዳማት አንዱ የሆነው፣ ለብቻው የሚገኝ፣ በእግር በመጓዝ ብቻ የሚገኝ ነው። Gombu Rangjom፣ ግርማ ሞኖሊቲክ አለት፣ በግጥም በዱር አበቦች እና በግጦሽ ጀልባዎች የተከበበ።
• መቼለመሄድ፡ ከሰኔ እስከ መስከረም።

ዛንካር ቻዳር ጉዞ፡ በበረዶ ላይ መሄድ

የበረዶ መውደቅ በሴፕቴምበር መጨረሻ ላይ የላዳክን ከፍተኛ ክልሎችን መሸፈን ይጀምራል፣ ይህም የዛንካር ሸለቆን ለተቀረው አለም ለዘጠኝ ወራት ያቋርጣል። ብቸኛው መንገድ ተደራሽ በማይሆንበት ጊዜ፣ ችሎታ ያላቸው ነዋሪዎች ወደ ክልሉ ለመግባት ወይም ለመውጣት በክረምቱ ከፍታ ላይ በበረዶው የዛንካር ወንዝ ላይ ይጓዛሉ። በወንዙ ላይ የሚፈጠረው የበረዶ ንጣፍ ቻዳር ተብሎ ይጠራል. ብቁ ከሆንክ፣ ለጀብዱ እና ለከባድ ቅዝቃዜ ግድ የማይሰጥህ ከሆነ፣ በዚህ መንገድ መራመድም ትችላለህ (ወይ ይልቁንስ ውዝውዝ እና በሚያዳልጥ በረዶ ላይ ተንሸራተቱ)። ተከታታይ ዋሻዎች ከመራራው ነፋስ የሚከላከሉበት በእያንዳንዱ ምሽት ማረፊያዎ ይሆናሉ።

• ቆይታ፡ 10 ቀናት።
• ደረጃ፡ በህንድ ውስጥ በጣም ከባድ ከሆኑ የእግር ጉዞዎች አንዱ ነው።
• በቀን የተጓዙበት ሰዓታት፡ የጉዞው ሙሉ ርዝመት ከ100 ኪሎ ሜትር (62 ማይል) በላይ ነው። ተጓዦች በቀን በ5 ሰአታት ውስጥ በአማካይ 15 ኪሎ ሜትር (9.3 ማይል) መሸፈን አለባቸው።
• መንገድ፡ የእግር ጉዞዎች ወንዙን ከቺሊንግ መንደር ይከተላሉ ከለህ ደቡብ ምዕራብ 2 ሰአት አካባቢ።
• ድምቀቶች፡ የዱካው ንፁህ ነጭ ውበት፣ በበረዶ ላይ መራመድ እና በበረዶ ድንጋይ ላይ መውጣት።
• መሄድ፡ ከጥር አጋማሽ እስከ የካቲት አጋማሽ።