2024 ደራሲ ደራሲ: Cyrus Reynolds | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-07 05:00
ወደ እና/ወይም ከፓሪስ በEurostar እየተጓዙ ከሆነ፣ ከመሳፈርዎ በፊት ምሳ ወይም እራት የት እንደሚይዙ ሊያስቡ ይችላሉ። ምናልባት ለጥሩ የቅድመ ባቡር ኮክቴል ወይም ለጎርሜት ቡና እያሳከክ ይሆናል። ከለንደን ሴንት ፓንክራስ ጣቢያ ወደ ፓሪስ ጋሬ ዱ ኖርድ ወይም ተገላቢጦሽ እየተጓዙ ከሆነ፣ እንደ እድል ሆኖ፣ ለቀላል ንክሻ፣ መክሰስ ወይም ሙሉ ተቀምጦ-ታች ምግብ ዙሪያ ብዙ ጥሩ አማራጮች አሉ። ከእነዚህ ምርጫዎች ጥቂቶቹ - 5 ለእያንዳንዱ ፓሪስ እና ለንደን ጣቢያ፣ በቅደም ተከተል - በባቡር ጣቢያው ውስጥ የሚገኙ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ አንድ ወይም ሁለት ርቀት ላይ ይገኛሉ። ይህ በእንግሊዝ ቻናል ስር ከአስደሳች ጉዞዎ በፊት እና "ቻነል" በመባል በሚታወቀው የምህንድስና ጥበብ አማካኝነት ጥሩ ጥራት ላለው ቁርስ፣ ምሳ ወይም እራት ማቆምን ቀላል ያደርገዋል። ዘና ያለ የወይን ብርጭቆ ወይም አረፋ የመፈለግ ፍላጎት ካለህ በእያንዳንዱ ጣቢያ ላይ ሁለት አማራጮችን ጥለናል ምርጥ መጠጦች። ለእያንዳንዱ ምግብ ቤት ወይም መክሰስ ባር ($-$$$$) ግምታዊ የዋጋ ነጥቦችን አመልክተናል። በመጨረሻም፣ በመካከላችሁ ያሉት ቬጀቴሪያኖች እና ቪጋኖች በሁለቱም ጣቢያዎች የአትክልት አማራጮችን በማግኘታቸው ደስ ሊላቸው ይገባል።
Gare du Nord: L'étoile du Nord by Thierry Marx
በ2017 መጀመሪያ ላይ በታዋቂው ፈረንሳዊ ሼፍ ቲዬሪ ማርክስ የተከፈተው L'étoile du Nord የ1960ዎቹን የሚያስታውስ ሬትሮ-አሪፍ ዲዛይን ያለው ጋስትሮኖሚክ ብራሰሪ ነው። ውጫዊው ውጫዊ የመስታወት ፣ ለስላሳ ፣ የሚያብረቀርቅ መብራቶች እና አስደሳች ነጭ እና ቀይ የመመገቢያ ቦታ ለሻንጣዎ ብዙ ቦታ ይፈቅዳል። ምናሌው፣ በጣም የበጀት ወዳጃዊ ባይሆንም ባቡርዎን ከመያዝዎ በፊት አንዳንድ የዋና ከተማውን ምርጥ የብራስሰሪ አይነት ክላሲኮችን ናሙና እንዲያቀርቡ እድል ይሰጥዎታል። እንዲሁም ከለንደን በምሳ ወይም በእራት ሰአት ላይ ስትደርሱ በረሃብ ከተራቡ እና ከጣቢያው ውጭ ሬስቶራንት የማግኘት ችግርን ቢመርጡ ጥሩ አማራጭ ነው።
ዋጋው ቀላል ነው፣ ነገር ግን ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ንጥረ ነገሮች ላይ እና በብራስሴሪ ክላሲክስ ፈጠራዎች ላይ ያተኩራል። ዋናዎቹ ምግቦች ቀይ ምልክት የአሳማ ሥጋ ከሴሊሪ ሰሞሊና እና ከማር የተጠበሰ ካሮት; ዓሳ ቺፕስ; ክላሲክ የተጠበሰ ዶሮ እና የተደባለቁ ድንች; እና የተጠበሰ የባህር ጥብስ በሎሚ ጃም, braised fennel እና artichoke mousseline. ዕለታዊ ልዩ ዝግጅትም አለ። በጣም ጥሩው ፣ በደንብ የቀረቡት ጣፋጮች ቸኮሌት እና የሎሚ ጣርቶች እና ጥራት ያለው የፈረንሳይ አይብ ሰሌዳ ያካትታሉ።
የዕለታዊ ምሳ ሜኑ ከላ ካርቴ አማራጮች የተሻለ ዋጋ ይሰጣል። ከጀማሪ እና ከዋናው ዲሽ ወይም ከጀማሪ፣ ከዋና ምግብ እና ከጣፋጭ ምግቦች መካከል መምረጥ ይችላሉ።
ጥሩ ጥራት ላላቸው ወይኖች እና ኮክቴሎች ፣ ቆንጆው ፎቅ ባር ጥሩ ምርጫ ነው - እና በጣቢያው ላይ ከትላልቅ መስታወት መስኮቶች ላይ ያሉ እይታዎች ዛሬ ታዋቂ ለሆኑ የሬትሮ የጉዞ ውበት ምሳሌ ናቸው።
በመጨረሻ፣ ከተጣደፈ፣ ብራንድ ያለው አለ።ጥሩ ጥራት ያላቸውን ሳንድዊቾች፣ ኪዊች እና ጣፋጮች ከዋናው የመመገቢያ ክፍል በጣም ባነሰ ዋጋ የሚያቀርበው የዳቦ መጋገሪያ መስኮት ከዋናው መግቢያ በስተቀኝ ይገኛል።
Gare du Nord: Brasserie La Chaufferie
በጋሬ ዱ ኖርድ ዙሪያ ብዙ ባህላዊ የብራስ መሸጫ ቤቶች አሉ፣ነገር ግን አንዳንዶቹ መካከለኛ ናቸው። ይህ አስደሳች ሬስቶራንት እና ካፌ ከባቡር ጣቢያው ዋና መግቢያ በር ላይ ሙሉ እርከን እና በቂ መቀመጫ አለው ። ነፃው ዋይ ፋይ እና የሻንጣው ቦታ ዩሮስታርን ከመያዙ በፊት ለሁለት ወይም ለሶስት ሰአታት የሚቀመጡበትን ቦታ ለሚፈልጉ ተጓዦች ነው። ለኮምፒዩተር መሰኪያዎች ወይም የስልክ ቻርጀሮች ሁለት ማሰራጫዎች ብቻ አሉ፣ነገር ግን አንዱን መንጠቅ ከፈለጉ ከፍተኛ ጊዜዎችን ማስወገድ አለብዎት።
የምሳ እና የእራት አማራጮች የሚያተኩሩት በፈረንሣይ ክላሲኮች ላይ ነው - ዳክዬ ኮንፊት ፣የተጠበሰ የእንቁላል ሰላጣ እና በግ በማር የተቀመመ እና በስኳር ድንች ንፁህ የሚቀርበውን ያስቡ። ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ሁለት የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አማራጮችም አሉ-ሰላጣዎች, ኦሜሌቶች ወይም የፓስታ ምግቦች በብዛት ይገኛሉ. እዚህ ዋጋዎች መጠነኛ ናቸው, ጥራቱ ጥሩ ነው, እና ሬስቶራንቱ ሙሉ መጠጦችን እና ኮክቴል ምናሌን እንዲሁም የታፓስ ምርጫን ያቀርባል. ቁርስ ከጠዋቱ 7 ሰአት እስከ 11፡30 ጥዋት ይቀርባል።
ጋሬ ዱ ኖርድ፡ ኮስታ ቡና
ይህ የቡና እና መክሰስ ሰንሰለት ቀድሞውንም በእንግሊዝ ታዋቂ የሆነ እና በፈረንሣይ ውስጥ ለስታርባክ ከባድ ውድድር ማቅረብ የጀመረው በሜዛንይን ደረጃ በጋሬ ዱ ኖርድ የሚገኝ ቦታ አለው - እሱን ለማግኘት ከተቸገሩ፣ አማክሩእርስዎን ለመምራት የጣቢያ ካርታ ወይም ጂፒኤስ። በኤስፕሬሶ ላይ የተመሰረቱ መጠጦች በኮስታ ውስጥ ጠንካራ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ናቸው፣ እና ጥሩ የሆኑ ሳንድዊቾች፣ መጠቅለያዎች፣ መጋገሪያዎች፣ ጭማቂዎች እና ሌሎች ፈጣን ርካሽ የምግብ አማራጮች ምርጫም አለ። የተገደቡ የቬጀቴሪያን አማራጮች በአጠቃላይ ይገኛሉ፣ ነገር ግን ቪጋኖች እዚህ ብዙ የሚበሉትን ለማግኘት መቁጠር የለባቸውም።
Gare ዱ ኖርድ፡ ደቡብ ህንድ እና የስሪላንካ ስፔሻሊስቶች በአቅራቢያ
በሳንድዊች ወይም በጥንታዊ የፈረንሣይ ብራሰሪ ታሪፍ ሊተነበይ የሚችል አሰልቺ ከሆነ ጋሬ ዱ ኖርድ ከዋናው መግቢያ አጠገብ ያለው የሩ ዱ ፋቡርግ ሴንት ዴኒስ በፈጣን ፣ ርካሽ እና ጣፋጭ ደቡብ ላይ ልዩ በሆኑ ምግብ ቤቶች የተሞላ ነው። የህንድ እና የሲሪ-ላንካን ዋጋ። ከካሪዎች እስከ ማንጎ ላሲስ እና ዶሳስ የሚባሉ ረዣዥም ክሬፕ መሰል ምግቦች በአትክልት፣ ድንች፣ ቅመማ ቅመሞች እና ሌሎች ጥሩ ምግቦች የተሞሉ፣ በእነዚህ ተራ ምግቦች ውስጥ ብዙ ምርጫ አለ። እንደ የምግብ ፍላጎትዎ መጠን መክሰስ ወይም ትልቅ ምግብ መምረጥ ይችላሉ። በብረት ስኒ ውስጥ የሚቀርበው ጣፋጭ ሻይ ለአንድ ኩባያ ሙቅ ማቆም እንኳን ባቡርዎን እየጠበቁ ጊዜ ለማሳለፍ አስደሳች መንገድ ሊሆን ይችላል።
በእግርጌው በኩል ብዙ አማራጮች አሉ ነገርግን ምርጡ ምርጫው ወደ አንድ ከመቀመጡ በፊት በቀላሉ በእግር መሄድ እና ማወዳደር ሊሆን ይችላል። ከኛ ተወዳጆች መካከል ጥቂቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- አዲስ Pondicherry
- የቦምቤይ ቤተመንግስት
- ሳራቫና ባሃቫን (በተለይ ቬጀቴሪያን ብቻ)
Gare ዱ ኖርድ፡ EXKI (ውስጥ ዩሮስታር ተርሚናል)
ይህ የቤልጂየም-ባለቤትነት ያለው የፈጣን ምግብ ሰንሰለት ትኩስ እና ጤናማ አማራጮች ላይ ያተኩራል፣እንደ ምስር እና ሃሎሚ ሰላጣ፣ዶሮ እና አቮካዶ መጠቅለያ፣ስስላሳ እና ሳንድዊች በሙሉ እህል ዳቦ። እዚህ ለመመገብ ጋሬ ዱ ኖርድ ፎቅ ላይ ባለው የደህንነት ጥበቃ ውስጥ ማለፍ አለቦት - እና መስመሮች ብዙ ጊዜ በችግር ጊዜ ይረዝማሉ። አሁንም፣ የዚህ ወቅታዊ chhttps://www.exki.com/ain የጥራት-ዋጋ ጥምርታ በጣም ጥሩ ነው፣ እና የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አማራጮች በብዛት ይገኛሉ። በዋነኛነት ሥጋ በል እንስሳትን በሚሰጥ ከተማ ውስጥ ትኩረት የሚስብ ነው። ሰንሰለቱ ነጻ ዋይ ፋይ፣ አለምአቀፍ የዜና መሸጫ እና አስደሳች የመቀመጫ ቦታ ያቀርባል።
ቅዱስ ፓንክራስ፡ የካርሉቺዮ
ጥሩ ቁርስ ወይም ምሳ ሲፈልጉ በለንደን ውስጥ ያሉ የጣሊያን ምግብ ቤቶች ሰንሰለት አካል የሆነው ይህ ሙሉ ምግብ ቤት እና ባር ጥሩ ምርጫ ነው። የካርሉቺዮ በቅርቡ የተከፈተው በሴንት ፓንክራስ ፎቅ ሜዛንይን ደረጃ ላይ ነው፣ እና በባቡር መድረኮች ላይ የፍቅር እይታዎችን ያቀርባል፣ እንዲሁም ስለ ውስብስቡ የድሮው ጣቢያ የስነ-ህንፃ ጥሩ እይታዎች።
ይህ በሴንት ፓንክራስ በጣም ርካሹ አማራጭ ባይሆንም ባቡርዎን በመጠባበቅ ላይ ለመቀመጥ እና ለመዝናናት ጥሩ ቦታ ይሰጣል እና ከአንዳንድ የመሬት ውስጥ ደረጃ ምግብ ቤቶች የበለጠ ብሩህ እና የበለጠ አስደሳች ነው። ምናሌው ለቀላል ንክሻዎች ወይም ሙሉ የሶስት ኮርስ ምግቦች ብዙ አማራጮችን ይሰጣል። ከፎካካያ፣ ልዩ ብሩሼታ ሳህኖች እና ጣዕመ ዕለታዊ ሾርባዎች፣ እንዲሁም ፓስታ፣ ሰላጣ፣የስጋ ምግቦች፣ እና እንደ ፓናኮታ እና ቲራሚሱ ያሉ ጣፋጭ የጣሊያን አይነት ጣፋጮች። ሬስቶራንቱ ጥሩ የወይን ዝርዝር እና የልጆች ምናሌም አለው። ቁርስ በካርሉቺ ታዋቂ ነው; ለቀላል ነገር ፣ መጋገሪያዎች ወይም ባህላዊ የጣሊያን ፓንታቶን ዳቦ በቅቤ ፣ በቡና የታጀበ ፣ ዘዴውን ይሠራል ። ለአስደናቂ ነገር፣ እንቁላሎቹን ፍሎሬንቲን ወይም እንቁላሎችን ቤኔዲክትን ይሞክሩ።
ቅዱስ ፓንክራስ፡ ጊልበርት ስኮት በህዳሴ ሆቴል
ከካርሉቺዮ ቀጥሎ ታላቁ የህዳሴ ሆቴል ነው፣የጥንቱን አለም ውበት እና ቀልብ የሚስብ የፍቅር ቦታ። የጊልበርት ስኮት ሬስቶራንት እና ኮክቴል ባር ለፓሪስ ዩሮስታር ከመግባትዎ በፊት ወይም ለንደን ከደረሱ በኋላ ለጥሩ ምግብ ወይም መጠጥ ጥሩ ምርጫን ይሰጣል።
በተደጋጋሚ የሚለዋወጠው ሜኑ በአለምአቀፍ ደረጃ አነሳሽነት ባላቸው የእንግሊዝ ታሪፍ ላይ ያተኮረ ነው - የተጠበሰ ድርጭትን ከኪምቺ፣ ከጣፋጭ በቆሎ እና ከቆሎ ዳቦ ጋር ያስቡ። እና ዶርሴት ሸርጣን ከኔክታሪን፣ ኪያር እና ሰሊጥ ጋር። ዋናዎቹ የስጋ ምግቦች በጣም ጥሩ ጥራት ያላቸው ናቸው, እና የእሁድ ጥብስ, የእንግሊዘኛ ባህል እንዲሁ ተወዳጅ ነው. ሬስቶራንቱ ለምሳ እና ለእራት ክፍት ነው።
አስደናቂው የ19ኛው ክፍለ ዘመን የመመገቢያ ክፍል የባቡር ጉዞ እንደታሰበው የቅንጦት ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል - የተስተካከሉ የእንጨት ፓነሎች፣ ባለጌጣ እና እብነበረድ አምዶች፣ ምርጥ የቤት እቃዎች እና በቡና ቤት ውስጥ ያሉ ሞቅ ያለ መብራቶች ከድሮው የወጡ ናቸው። የፊልም ኖየር ከBilly Wilder ወይም Orson Welles።
የተቀመጡት ሜኑዎች ናቸው።በሚያስደንቅ ሁኔታ ምክንያታዊ: ወደ 30 የብሪቲሽ ፓውንድ፣ ጀማሪ፣ ዋና ኮርስ እና ጣፋጭ ይደሰቱ። የላ ካርቴ አማራጮች ትንሽ ወደ ኋላ እንዲመለሱ ያደርግዎታል። (እባክዎ በማንኛውም ጊዜ ዋጋዎች ሊለወጡ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ)።
እንዲሁም አጠገቡ ወዳለው ብሩህ፣ ከፍተኛ ጣሪያ ያለው ሳሎን ውስጥ ማየትዎን ያረጋግጡ። በሬስቶራንቱ ውስጥ ለመብላት ጊዜ ወይም ገንዘብ ከሌለዎት፣ በጸጋው ክፍል ውስጥ ሻይ፣ ቡና ወይም ቀላል ምግብ መዝናናት ይችላሉ - ታዋቂ የፊልም ቦታ ነው።
ቦታ፡ የለንደን ሴንት ፓንክራስ ኢንተርናሽናል ጣቢያ፣ፓንክራስ መንገድ (ኤስካለተሮችን ወደ ሚዛንይን ደረጃ በመውጣት ወይም በፓንክራስ መንገድ ከመግቢያው ማግኘት ይቻላል)
ቅዱስ Pancras፡ Le Pain Quotidien
ይህ ተወዳጅ የቤልጂየም የዳቦ መጋገሪያ እና ብሩች ስፔሻሊስት በተጨማሪም ምርጥ ሰላጣ፣ ቡና እና ጤናማ፣ ሙሉ-ምግብ ምርጫዎችን ያቀርባል። በዩሮስታር መመዝገቢያ አካባቢ ያለው ምቹ የመመገቢያ ክፍል ለደከሙ መንገደኞች ባቡሩን በሚጠብቁበት ጊዜ እንዲቀመጡ የሚያስችል ቦታ ይሰጣል እና ነፃ ዋይ ፋይ ይሰጣል።
የቁርስ አማራጮች ከሰንሰለቱ ፊርማ ጣፋጭ ስርጭቶች እና ጃም ፣ ኦሜሌቶች እና ሙዝሊ ከእርጎ እና ፍራፍሬ ጋር የተሟሉ ፓስታ እና የዳቦ ሳህኖች ያካትታሉ። የምሳ አማራጮች ሰላጣ; ታርቲን (የዳቦ ቁርጥራጮች) ከሳልሞን ፣ ሪኮታ እና ዱባ ጋር; እና quiches. ባቡሩን ለመያዝ ከተቸኮሉ ለሳንድዊች እና ለጣፋጭ ምግቦች የመውሰጃ መስኮት አለ።
ቅዱስ Pancras፡ Pret a Manger
እውነት ቢሆንም ፕሪት አ ማንገር በለንደን ውስጥ በሁሉም ቦታ የሚገኝ በመሆኑ እንደ ማክዶናልድ ያሉ የቆዩ ሰንሰለቶች ተሸፍኗል፣ ትኩስ ሳንድዊቾች፣ መጠቅለያዎች፣ ሰላጣ እና ሌሎች እዚህ የሚቀርቡት እቃዎች ከብዙ ተወዳዳሪዎች የበለጠ ትኩስ እና የበለጠ ጣዕም ያላቸው ናቸው። ይህ ቢያንስ በከፊል የሰንሰለቱን የዱር ስኬት ያብራራል. መስመሮች በምሳ ሰአት እና በእራት ሰአት ረጅም ናቸው ነገርግን አገልግሎቱ በአጠቃላይ ፈጣን እና ተግባቢ ነው። በዩሮስታር ላይ ከመሳፈርዎ በፊት የተወሰነ ጊዜ ሲኖሮት እዚህ ፌርማታ ማድረግ ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል -- በተለይ የቦርድ ሳንድዊቾች እና በባቡር ባር ውስጥ የሚቀርቡ ሌሎች ታሪፎች በአጠቃላይ በጣም ውድ እና ብዙ ጊዜ ጥራት ያላቸው ናቸው። Pret በተጨማሪም ፍጹም ጨዋ የሆነ የኦርጋኒክ ቡና መጠጦችን ትሰራለች እና እንደ ሙስሊ እና እርጎ ድስት፣ መጋገሪያዎች እና እንቁላል ሳንድዊች ያሉ የቁርስ አማራጮችን ያቀርባል።
ቅዱስ ፓንክራስ፡ ፕለም እና የፈሰሰ ወተት በታላቁ ሰሜናዊ ሆቴል
ሌላው መደበኛ የመመገቢያ አማራጭ ከሴንት ፓንክራስ ርቆ የሚገኘው ይህ በታላቁ ሰሜናዊ ሆቴል የሚገኝ ማራኪ እና ወቅታዊ ሬስቶራንት ነው፣ ከጣቢያው ቀጥሎ ያለው የታወቀ እና ሬትሮ ምልክት። ሬስቶራንቱ፣ እንዲያውም በከተማው ውስጥ በርካታ ቦታዎች ያሉት፣ በቀላል ወቅታዊ የብሪቲሽ ታሪፍ ላይ ያተኩራል፣ ይህም በታሳቢነት ይቀርባል።
ብዙዎቹ ምናሌዎች ለምሳ እና ለእራት፣ ለቁርስ እና ታዋቂ የሳምንት ዕረፍት ቀን የቁርስ ምናሌን ያካትታሉ። ዋና ዋና ምግቦች ለምሳሌ የተጠበሰ እንጨት እርግብ ከሳቮይ ጎመን ጋር እና ያጨሰ ቤከን እና ስካለፕ ከራትቱይል ጋርእባካችሁ ጠንካራ ወግ የሚፈልጉ; የቬጀቴሪያን አማራጮች የድንች ዱባዎችን ከቅቤ ቅቤ, ዱባ እና ቻንቴሬል እንጉዳይ ጋር ያካትታሉ. ቦታ ማስያዝ ይመከራል።
የሚመከር:
በዋሽንግተን ዲሲ ውስጥ ያሉ 12 ምርጥ የብሩች ቦታዎች
Brunch በዋሽንግተን ዲ.ሲ ከባድ ስራ ነው እና የሰአት የሚፈጅ መጠበቅ የተለመደ አይደለም። በዋና ከተማው ውስጥ ካሉ ወቅታዊ ትኩስ ቦታዎች እስከ ክላሲክ ተመጋቢዎች ድረስ ያሉትን ምርጥ የብሩች ቦታዎችን ያግኙ
በ2022 የፀሐይ መነፅር የሚገዙ 12 ምርጥ ቦታዎች
የፀሐይ መነፅርን ለመግዛት በጣም ጥሩዎቹ ቦታዎች ዲዛይነር ብራንዶች ካላቸው ሱቆች ጋር ሁለተኛ ደረጃ ሱቆችን ያካትታሉ። ለእያንዳንዱ በጀት፣ ዘይቤ እና አጋጣሚ አማራጮችን መርምረናል።
አየር መንገዶች አሁን እየጨመሩ - እየጣሉ - በረራዎች የወደፊት ጉዞን በመጠባበቅ ላይ ናቸው
የአየር ጉዞ እንደገና ሲመለስ አየር መንገዶች በመጨረሻ አዲስ መስመሮችን እና መድረሻዎችን ወደ ቦርዱ መመለስ ጀምረዋል
ከፍተኛ የዩሮ ኮከብ መድረሻዎች ከለንደን
ከሎንዶን በዩሮስታር የት መድረስ ይችላሉ? ሌሎች የአውሮፓ መዳረሻዎች ከለንደን በባቡር፣ ብራሰልስ እና ዲዚላንድን ጨምሮ
ምርጥ መካከለኛ አትላንቲክ ከተሞች፡ የሚመለከቷቸው 4 ምርጥ ቦታዎች
ወደ ምስራቅ ለመጓዝ ዝግጁ እና ስለ ሚጎበኟቸው የመካከለኛው አትላንቲክ ከተሞች ትንሽ ተጨማሪ ለማወቅ ይፈልጋሉ? ለእይታ ቦታዎች 4 ተወዳጅ ምርጫዎች እነሆ