ለእግረኛ ጉዞ የሚታሸጉ ነገሮች በሙሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Cyrus Reynolds | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-07 04:58

ጥሩ የእግር ጉዞ ከሚያደርጉት ትልቁ ይግባኝ አንዱ ከከተማው የመውጣት እድሉ ነው፣ሁሉንም ግርግር እና ግርግር ያለው። ነገር ግን ለጊዜው ከህብረተሰቡ መራቅ ማለት በአጋጣሚ መክሰስ ወይም ባንድ-ኤይድ ከፈለጉ ወደ ምቹ መደብር መሄድ አይችሉም ማለት ነው።

“በእግር ጉዞ ላይ፣ ወደ ኤለመንቶች ወጥተሃል፣ ለቆንጆ ነገር ግን ሁልጊዜ ለሚለዋወጠው የተፈጥሮ የአየር ሁኔታ ተጋልጠሃል” ይላል የሰሜን ፋስ የምርት መስመር አስተባባሪ ኮዲ ሜዩሊ። “ተፈጥሮ ዱር ነው። ክብር ይገባዋል። በመዘጋጀት ተፈጥሮን ማክበር እንችላለን።"

የእግር ጉዞዎን በተቻለ መጠን ጥሩ ለማድረግ ጥሩ ዝግጅትን የሚተካ የለም። በኦስፕሬይ የግብይት ዳይሬክተር ቪንስ ማዙካ “ለእርስዎ ቀን ያዘጋጁ” ብለዋል። "ስለ የእርስዎ ሁኔታዎች፣ የጉዞ እቅድዎ እና የመጠባበቂያ ዕቅዶችዎ ባወቁ ቁጥር ለቀኑ መዘጋጀት እና በመውጣትዎ በራስ መተማመን ይችላሉ፣ ይህም ሁሉም ከቤት ውጭ መደሰትን እኩል ነው።"

በእያንዳንዱ የእግር ጉዞ ላይ ለማምጣት 10 አስፈላጊ ነገሮች

“አስሩ አስፈላጊ ነገሮች” በመጀመሪያ የተፈጠሩት በ1930ዎቹ የመውጣት ኮርሶች ላይ በነበረበት ወቅት ጥበቃ እና ትምህርት ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነው። ዝርዝሩ አሁንም እንደቀጠለ ነው እና በጓሮ ቦርሳዎች እና ሌሎች የውጭ ባለሙያዎች የአሜሪካ የእግር ጉዞ ማህበር (AHS) ጨምሮ በተደጋጋሚ ተጠቅሷል።የራሳቸውን ዝርዝር አዘጋጅተዋል. ማምጣት ያለብዎት አስፈላጊ ነገሮች፡ ናቸው

• ተገቢ ጫማ፡ እግርዎ በጣም አስፈላጊ የእግር ጉዞ መሳሪያዎ ነው። እነሱ ሲሄዱ፣ ጉዞዎ በሙሉ ይሄዳል። ለእግር ጉዞዎ ሁኔታ ትክክለኛውን ጫማ መምረጥዎን ያረጋግጡ እና ትክክለኛ ካልሲዎችን አይርሱ።
• ካርታ እና ኮምፓስ/ጂፒኤስ፡ አይ፣ ስልክዎ ሙሉ በሙሉ አይቆጠርም። ከመስመር ውጭ የካርታ ስራዎች እና እንደ AllTrails ያሉ መተግበሪያዎች ጥሩ ሊሆኑ ቢችሉም, ለሞተ ባትሪ ወይም የእንግዳ መቀበያ እጦት እድል ዝግጁ መሆን አለብዎት. የወረቀት ካርታ እና ኮምፓስ ወይም የሳተላይት ጂፒኤስ እርስዎን የሚያድኑበት ቦታ ነው።
• ውሃ፡ ሃይድሬሽን ነው በተለይ በእግር ጉዞ ወቅት። በጣም የተለመደው አስተያየት በመንገዱ ላይ በየሁለት ሰዓቱ በግምት 1 ሊትር ውሃ መጠጣት አለቦት ነገር ግን ከሚያስቡት በላይ ብዙ ውሃ ማምጣት አለቦት። የብዙ-ቀን የእግር ጉዞ ላይ የሚሄዱ ከሆነ፣መሸከም ከሚፈልጉት በላይ ብዙ ውሃ ያስፈልግ ይሆናል። በእነዚያ ሁኔታዎች፣ ተንቀሳቃሽ የውሃ ማጣሪያ ወይም የማጣራት መፍትሄ ከቤት ውጭ የሚመጡትን ውሃ ለማከም ያስችልዎታል።
• ምግብ፡ ማንጠልጠል የእግር ጉዞዎን እንዲያበላሽ አይፍቀዱ። እርስዎን ለመቀጠል በካሎሪ ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦችን ይጓዙ፣ ያ አንዳንድ DIY መሄጃዎች ድብልቅ፣ የሃይል አሞሌዎች፣ ወይም ፖም እና ጅል ይሁኑ። ከተጠበቀው በላይ ካለቀብዎ ተጨማሪ ወይም ሁለት መጣል በጭራሽ አያምም።
• የዝናብ ማርሽ እና ፈጣን-ደረቅ ንብርብሮች፡ የአየር ሁኔታ ትንበያ አሁንም እርግጠኛ ያልሆነ ሳይንስ ነው። በቦርሳዎ ውስጥ ትንሽ ተጨማሪ ነገሮች ቢኖሮት እና ነፋሱ በሚቀየርበት ጊዜ እንዲደርቁ ወይም ትንሽ ቀለል ያለ ከረጢት እና በአጋጣሚ የሃይፖሰርሚያ ችግር ቢፈጠር ይሻላል?(የቀድሞው ትክክለኛው መልስ ነው።) በ Meuli አስተያየት ሁለገብ፣ ቀላል ክብደት ያለው እና የሚተነፍስ የዝናብ ጃኬት ማሸግ የሚችሉት ብቸኛው በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። ክብደትን ሳያገኙ እንዲሞቁ እና እንዲደርቁ የሚያደርጉ ብዙ ቀላል ክብደት ያላቸው አማራጮች አሉ። በልብስ መግለጫው ውስጥ እንደ "ሼል" እና "ታሸጉ" ያሉ ቃላትን ይፈልጉ።
• የደህንነት እቃዎች፡ AHS የደህንነት እቃዎችን እንደ “ብርሃን፣ እሳት እና ፊሽካ” በማለት ይገልፃል። ለአንድ ቀን የእግር ጉዞ ትንሽ የእጅ ባትሪ ይበቃል፣ ረዣዥም ተጓዦች ግን የፊት መብራት ወይም ሌላ ጠቃሚ ነገር ሊፈልጉ ይችላሉ። እሳት ልታነድድ ከሆነ፣ ይህን ማድረግህ ህጋዊነትን እና የአካባቢ ሁኔታዎችን እንደምታውቅ እርግጠኛ ሁን። በብዙ ፓርኮች ውስጥ እሳት በምክንያት የተከለከለ ነው; ሰደድ እሳት ከጀመርክ በእጆችህ ላይ የበለጠ ትልቅ ችግር ይኖርብሃል።
• የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ፡ አደጋዎች ይከሰታሉ እና ሲያደርጉ ዝግጁ ይሁኑ። ቀይ መስቀል የእርስዎን ኪት ለማከማቸት በቀላሉ ሊገኙ የሚችሉ ዕቃዎች ዝርዝር አለው፣ ልክ እንደ ዋሽንግተን መሄጃ ማህበር። ሁል ጊዜ ለፍላጎትዎ ልዩ በሆኑ ነገሮች ማለትም በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት፣ፔፕቶ ቢስሞል፣ ወይም አንዳንድ ተጨማሪ ባንድ-ኤይድስ ማከል ይችላሉ። Meuli "የቻፕስቲክን ዋጋ ፈጽሞ አቅልለህ አትመልከት።
• ቢላ ወይም ባለብዙ መሣሪያ፡ ሙሉ አዞ ዳንዲ መሄድ አያስፈልገዎትም፣ነገር ግን ጥሩ ባለ ብዙ መሳሪያ መኖሩ በብዙ የዱካ ስራዎች ላይ ሊረዳዎት ይችላል፣ ይህ የማርሽ መጠገን፣ የመጀመሪያ እርዳታ፣ ለእሳት መከርከም ወይም መክሰስ አፕል መቁረጥ ነው።
• የፀሀይ ጥበቃ፡ ማንኛውም የበረዶ ተንሸራታች ተንሸራታች የጎግል ታን መስመሮች ሰለባ ሊሆን ይችላል።የፀሐይ መከላከያ በሞቃት ቀናት ብቻ አስፈላጊ አይደለም. SPF እንደሞላዎት እና ኮፍያ እና የፀሐይ መነፅር የታጠቁ መሆንዎን ያረጋግጡ፣ ደመናም ቢሆንም።
• መጠለያ፡ መቆለፍ የማይመስል ቢመስልም ምን ሊፈጠር እንደሚችል በፍፁም አታውቁትም። ያ ማለት በቀን የእግር ጉዞ ላይ ሙሉ ድንኳን መያዝ አለብህ ማለት አይደለም -ኤኤችኤስ የጠፈር ብርድ ልብስ እንደ ጥሩ አማራጭ ይመክራል።
• ጉርሻ፡ የቆሻሻ ከረጢት፡ “ምንም ዱካ አትተው” የሚለው አባባል በውጪው ማህበረሰብ ዘንድ የተለመደ ነው ለጥሩ ምክንያት። ያረጀ የፕላስቲክ ግሮሰሪ ቦርሳ ወይም ዚፕሎክ መጣያዎን እንዲይዝ እና ከእርስዎ ጋር ከመንገዱ መውጣቱን ለማረጋገጥ ይረዳዎታል። በተሻለ ሁኔታ፣ ዱካውን ካገኙት የበለጠ ንጹህ ለመተው መርዳት ይችላሉ። "ምን ያህል መርዳት እንደምትችል ስታውቅ ትገረማለህ" ይላል Meuli፣ ቢያንስ አንድ ቀን በምትወደው መንገድ ላይ ቆሻሻ ለማንሳት ብቻ እንድታሳልፍ ይመክራል።

ምን እንደሚለብስ የእግር ጉዞ

ለምርጥ የእግር ጉዞ መሳሪያዎች ብዙ አማራጮች አሉ። በመጨረሻም ሞቃት, ምቹ እና ከንጥረ ነገሮች የተጠበቁ መሆን ይፈልጋሉ. ልብስህን በምትመርጥበት ጊዜ Meuli የመንገዶህን ስነ-ምህዳር ግምት ውስጥ በማስገባት እንድትጀምር ይመክራል። ደረቅ ወይም እርጥበት ነው? በተራሮች ላይ ወይንስ በባህር ደረጃ? ከዚያ የአየር ሁኔታ ትንበያውን ያረጋግጡ; ሁልጊዜ 100 በመቶ ትክክል ባይሆንም, ግምት መኖሩ ጥሩ ነው. በመጨረሻም የጉዞህን አላማ አስብበት። በፍጥነት እየሄድክ ነው እና ብዙ መሬትን እየሸፈነህ ነው ወይስ ለተለመደ ጣጣ እየወጣህ ነው?

"አሥራ አራት ሰው በእግር እየተጓዝኩ ከሆነ በፍጥነት ማሸግ እና በብዙ ውሃ እና ጉልበት ንክሻ ማብራት እፈልጋለሁ" ይላል Meuli። "ከቤተሰቦቼ እና ከውሻዬ ጋር ከወጣሁየእሁድ ከሰአት በኋላ የመንገዱን ደስታ በእውነት ለመለማመድ ጊዜ ለመውሰድ ተጨማሪ ምግብ፣ ውሃ እና ካሜራዬን ላመጣ እችላለሁ።”

ንብርብርን መምረጥ

የምትፈልጋቸው ንብርብሮች፣በተፈጥሮ፣ በአየር ሁኔታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። Meuli በቲሸርት / ታንክ አናት ወይም ቀላል ክብደት ያለው ረጅም-እጅጌ ሸሚዝ, መሠረት ንብርብር ጋር, በሦስት ውስጥ መሥራት ይጠቁማል; የረዥም እጅጌ ሸሚዝ ፣ የበግ ፀጉር ወይም ቀላል ክብደት ያለው ጃኬት መካከለኛ ሽፋን; እና ከፍተኛ መተንፈስ የሚችል የንፋስ / የዝናብ ቅርፊት. ይበልጥ ቀዝቃዛ ከሆነ የንብርብሮችዎን ደረጃ በዚሁ መሰረት ያሻሽሉ፣ ይበሉ፣ የታንክ ጫፍን ለረዥም-እጅጌ ሸሚዝ እና ቀላል ኮፍያ ለሱፍ ፀጉር በመቀየር።

ጨርቆችን መምረጥ

በጨርቅ ጥበብ፣ አብዛኛው የውጪ ማርሽ እንደ ፖሊስተር ወይም ናይሎን ካሉ ሲንቴቲክስ የተሰራ ሲሆን ይህም እንቅስቃሴን እና የትንፋሽ አቅምን በመፍቀድ ላብ ለመምጠጥ ይረዳል። እንደ አለመታደል ሆኖ ሰው ሠራሽ ጨርቆች ሲታጠቡ ወደ ውሃ አቅርቦታችን ውስጥ የሚገቡ ማይክሮፕላስቲኮችን ማፍሰስ ይችላሉ። ለአካባቢ ተስማሚ እንዲሆን ከፈለጉ በምትኩ የሜሪኖ ሱፍን ይምረጡ። ከተቧጨሩት ሹራቦች ይልቅ፣ ሜሪኖ በቆዳዎ ላይ ለስላሳ እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። እንዲሁም ላብ ይጠወልጋል፣ ሽታውን ይቀንሳል፣ እና ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ነው-አሸንፏል። እንደገና ጥቅም ላይ ከዋሉ ቁሳቁሶች የተሠራ የበግ ፀጉር የበለጠ አረንጓዴ ምርጫ ሊሆን ይችላል።

ጥጥ ፈጽሞ መራቅ ያለብዎት አንድ ጨርቃ ጨርቅ ነው። ጥጥ ውሃ ወስዶ ይይዛል፣ይህ ማለት በሞቃታማ የአየር ጠባይ ላብዎ ይቆያሉ እና በብርድ ቅዝቃዜ ይጀምራሉ።

የመረጡት የቱንም አይነት ጨርቅ Meuli የሚበረክት፣ሁለገብ እና በሚገባ የሚመጥን ማርሽ ይመክራል። "ከኤለመንቶች ጋር እየታገልኩ በተመሳሳይ ጊዜ ከማርሽ ጋር መታገል አልፈልግም" ይላል።

ጠቃሚ ምክሮች ለGearዎን በማሸግ ላይ

ታዲያ እነዚህን ሁሉ መሳሪያዎች የት ነው የምታስቀምጠው? ወደ ምቹ የእግር ጉዞ ጥቅልዎ ውስጥ በእርግጥ። ልክ እንደ ልብስዎ እና ጫማዎ፣ ጥቅልዎ በምቾት ከሰውነትዎ ጋር የሚስማማ መሆን አለበት። "ሰዎች በጥቅል ውስጥ የመግጠም አስፈላጊነትን አዘውትረው ችላ ይሉታል እና በደንብ ያልተስተካከለ እሽግ በጣም ደስ የማይል ተሞክሮን ያስከትላል" ይላል ማዙካ። “ለእርስዎ በጣም ጥሩው ጥቅል በትክክል የሚስማማው ጥቅል ነው። ከዚያ በቀኑ በመደሰት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እና የጥቅል ማሰሪያዎችን በማስተካከል ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።"

ቦርሳዎን በሚታሸጉበት ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት ሁለት ነገሮች አሉ፡ የክብደት አስተዳደር እና ተደራሽነት። በጣም ከባድ የሆኑ እቃዎች ወደ ጀርባዎ መሃል ላይ እና ወደ ኋላ የተጠጋ መሆን አለባቸው, ቀለል ያሉ እቃዎች ደግሞ በክብደቱ ዙሪያ ያለውን ቦታ እንዲሞሉ ማድረግ ይችላሉ. "በትክክል የተጫነ እና የታሸገ ቦርሳ በጀርባዎ ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል እና በተለዋዋጭ እንቅስቃሴ ውስጥ አይወዛወዝም" ይላል ማዙካ። "ይህ በድንጋያማ መሬት ላይ ሚዛን እንድትጠብቅ ያግዝሃል እና የበለጠ ምቹ ነው።"

የፈለጓቸውን ነገሮች ከቦርሳው ግርጌ ከመቅበር ይልቅ በቀላሉ ሊደርሱባቸው በሚችሉ ቦታዎች ያስቀምጡ። እንደ ውሃ፣ መክሰስ፣ የጸሀይ መከላከያ፣ ተጨማሪ ሽፋኖች እና ስልክዎ ሙሉ የዱካ ቁፋሮ ሳያደርጉ በቀላሉ ለመያዝ ቀላል መሆን አለባቸው።

"በራስ መደሰት ትፈልጋለህ" ይላል Meuli። "ከመጠን በላይ ማሸግ አትፈልግም ነገር ግን በቂ ዝግጅት ማድረግ አትፈልግም። በመንገዱ ላይ ሳሉ ትክክለኛውን ጊዜ እንዲቆይዎት በምቾት፣ በጥበቃ፣ በውሃ እና በንጥረ ነገሮች መካከል ሚዛን መፍጠር ይፈልጋሉ።”