10 ለአዳር የእግር ጉዞ አስፈላጊ ነገሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Cyrus Reynolds | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-07 05:02

በመጀመሪያ በአንድ ሌሊት የእግር ጉዞዎን ለማከናወን የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማወቅ ከዚህ በፊት ካላደረጉት ከባድ ሊሆን ይችላል። እና መስፈርቶቹ እንደ ሁኔታው በጣም ይለያያሉ. ብቻህን ነው የምትሄደው ወይስ አጋሮች ይኖርሃል? በመንገድ አጠገብ እና ሌሎች የስልጣኔ ወጥመዶች እየተራመዱ ነው ወይስ በእውነተኛው ዱር ውስጥ ነዎት? በአካባቢው አስጊ ሊሆኑ የሚችሉ እንስሳት አሉ ወይንስ ትንኞች ሊያጋጥሙዎት የሚችሉት በጣም አደገኛ ነገር ናቸው? አንድ ምሽት በአየር ላይ እየሰሩ ነው ወይስ ይህ የበርካታ ሌሊት የእግር ጉዞ ነው?

የመጀመሪያ ጊዜ ሰጪዎች የተለመደ ስህተት ከመጠን በላይ ማሸግ ነው። በጀርባዎ ላይ ከመጠን በላይ ከመያዝ የበለጠ የእግር ጉዞን የሚያበላሽ ነገር የለም። ሆኖም የእግር ጉዞዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ መሆኑን ለማረጋገጥ በአጠቃላይ ልምዱ ላይ እርስዎን እንዳያበላሹ መሰረታዊ ነገሮችን መሸፈን ያስፈልግዎታል።

የሚከተለው ዝርዝር ለአንድ ቀን የእግር ጉዞ አስፈላጊ በሆኑት አስር አስፈላጊ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው፣ ለአዳር የእግር ጉዞ። እንደ መነሻ ይጠቀሙበት፣ ከዚያ በታላቅ ከቤት ውጭ የበለጠ ልምድ ሲያገኙ ዝርዝሩን ያመቻቹ።

ልብስ

የዓመቱ ጊዜ እና የክልልዎ የአየር ንብረት በአለባበስ መንገድ ማሸግ ያለብዎትን አብዛኛው ነገር ይገዛል፣ነገር ግን ጥሩው የአውራ ጣት ህግ በንብርብሮች ማሰብ ነው። አንድ ትልቅ ኮት ወይም ጃኬት ከማሸግ ይልቅ ብዙ ቀጫጭን ግን ሙቅ ቁርጥራጮችን በማሸግ እንደ አስፈላጊነቱ መልበስ ወይም ማውጣት የተሻለ ነው።ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ላይ ልዩ የሆነ ማንኛውም ሱቅ እርስዎ መምረጥ የሚችሉባቸው የተለያዩ ብራንዶች እና የዋጋ ነጥቦች ይኖሩታል። የምንመክረው እነሆ፡

• ቤዝ ንብርብር (ከላይ እና ከታች)። የ polypropylene ረጅም የውስጥ ሱሪ ሁለቱም ቀላል ክብደት ያላቸው እና ጥሩ ሙቀት ይሰጣሉ።
• መካከለኛ (የመከላከያ) ንብርብር። እዚህ ላይም ቀጭን ግን መከላከያ አልባ ጨርቆች ብዙውን ጊዜ ለእግር ጉዞ የተሻሉ ናቸው።
• ውጫዊ (ሼል) ንብርብር፣ ይህም በመለስተኛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ቀጭን ንፋስ መከላከያ እና የትኛውንም ሱሪ በእግር ለመጓዝ ምቾት የሚሰማዎት። የሙቀት መጠኑ 30 ዲግሪ እና ከዚያ በታች ከሆነ፣ የበለጠ ከባድ ሼል ያስቡ።
• ተጨማሪ ካልሲዎች። እርጥብ እግሮች የእግር ጉዞን በፍጥነት ያበላሻሉ. ካልሲዎችዎ ለእግር ጉዞ ተስማሚ መሆናቸውን ያረጋግጡ። የሱፍ ወይም የሱፍ ድብልቅ አብዛኛውን ጊዜ ከጥጥ የተሻሉ ናቸው።
• ኮፍያ እና ጓንቶች። ባርኔጣዎ እርስዎን ከፀሀይ ሊከላከልልዎ እና እንዲሁም የሙቀት ማጣትን ለማስቆም ወፍራም መሆን አለበት. ከThinsulate የተሰሩ ቀጭን ጓንቶች ምርጥ ናቸው።
• የፀሐይ መነጽር።
• አማራጭ፡ የውስጥ ሱሪ ለውጥ (ሁልጊዜም ያለሱ መሄድ ወይም የትላንትናውን ወደ ውጪ ማዞር ትችላለህ)።
• አማራጭ፡ በድብ አገር ላሉ ወይም ረጅም የእግር ጉዞ ለሚያደርጉ፣ እንደ ፒጃማ የሚያድሩ ተጨማሪ የመሠረት ንብርብሮች ስብስብ።

መጠለያ

ከከዋክብት ስር መተኛት በጣም ጥሩ ሲሆን ተግባራዊ ሲሆን ብዙ ጊዜ ግን ከንጥረ ነገሮች እና ከነፍሳት መከላከያ ያስፈልግዎታል። ቢያንስ፡ መውሰድ አለቦት፡

• እንደ መጠለያ የሚተከል ድንኳን ወይም ታርፍ። የአንድ ሰው እማዬ ድንኳን ለብቻው ለማደር ጥሩ ሊሆን ይችላል። ሳንካዎች ችግር ባለባቸው አካባቢዎች፣ ድንኳንዎ ጥሩ የነፍሳት መረብ እንዳለው ያረጋግጡ።
• የመኝታ ፓድ (እና ፕላስተር ኪት፣ አየር ከሆነ -የተጋነነ)።
• የመኝታ ቦርሳ።
• አማራጭ፡ የድንኳን አሻራ። የከርሰ ምድር ታርፕ መሬቱ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ አስፈላጊ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል።

ምግብ

የተረጋጋ የእግር ጉዞ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላል፣እና እነዚያን ካሎሪዎች በተመጣጠነ እና በሚሞላ ምግብ መተካት ያስፈልግዎታል። ለአንዳንድ ሰዎች፣ ትኩስ ምግቦች አስፈላጊ ናቸው፣ ለሌሎች ግን ቀዝቃዛ ምግቦች፣ እንደ አልሚ ምግብ ቤቶች፣ ለውዝ እና የደረቁ ፍራፍሬዎች፣ እና የበሬ ሥጋ ወይም አሳ ጅራት ጥሩ ናቸው፣ በተለይም ለአጭር ጊዜ ምሽት። በቀላሉ ብዙ የዘፈቀደ ምግቦችን ከማሸግ ይልቅ ለእያንዳንዱ ምግብ በጥንቃቄ ያቅዱ። ከምታስበው በላይ ትበላለህ። ብዙ ልምድ ያካበቱ ተጓዦች ቀኑን በሙቅ ምግብ መጀመር እና ማጠናቀቅ ይወዳሉ፣ ነገር ግን ቀዝቃዛ ምሳ - ወይም ተከታታይ መክሰስ - እኩለ ቀን ላይ በትክክል እንደሚሰሩ ይወቁ። ለብዙዎች የሚሰራ የናሙና ዝርዝር ይኸውና፡

• አንድ ሊበስል የሚችል ቁርስ፣ አንድ ቀዝቃዛ ምሳ እና አንድ ሊበስል የሚችል እራት ለእያንዳንዱ ሙሉ ቀን በመንገዱ ላይ። ብዙ የውጪ አቅርቦት መደብሮች ለረጅም ጉዞዎች በጣም ጥሩ የሆኑ በርካታ ለመብላት የተዘጋጁ ምግቦችን ይይዛሉ። በቀላሉ ሙቅ ውሃ በከረጢቱ ውስጥ ጨምሩ፣ እና መሄድ ጥሩ ነው።
• በምግብ መካከል ያሉ መክሰስ። መጠኖችን ለመለካት እንዲረዳዎት የቀን የእግር ጉዞ ልምድዎን ይጠቀሙ። የበለጠ ልምድ እስክትሆን ድረስ በከፍተኛ ጎን ገምት።
• አንድ የማብሰያ/የመመገቢያ ምግብ።
• የመመገቢያ ዕቃዎች ("ስፖርክ" በአንድ ዕቃ ውስጥ ሁለቱንም ሹካ እና ማንኪያ የሚያጠቃልለው በጣም ጥሩ ነው።)
• ዋንጫ ለሞቅ መጠጦች።
• የካምፕ ምድጃ እና ነዳጅ።
• የእንስሳት-ማስረጃ የምግብ ማከማቻ ለአካባቢዎ ተስማሚ፡ ለድብ የማይመች ከረጢት ፣ገመድ እና ለድብ ቦርሳ; ወይም የአይጥ መከላከያ ቦርሳ፣ ቆርቆሮ እና ገመድ ለመዳፊት ቦርሳ ወዘተ.
• አማራጭ፡-የካምፕ ቅመሞች።
• አማራጭ፡ የምድጃ መጠገኛ መሣሪያ (እንደ ምድጃዎ እና የጉዞዎ ርዝመት የሚወሰን)።

ውሃ

እርጥበትን መጠበቅ በአንድ ሌሊት የእግር ጉዞ ላይ ከምግብ የበለጠ አስፈላጊ ነው። ሁለት አማራጮች አሉ፡ ሊፈልጓቸው በሚችሉት ውሃዎች ውስጥ በማንኛውም ዕቃ ውስጥ ያሽጉ፣ ወይም የውሃ ማጣሪያ ወይም ማጣሪያ ይዘው ይምጡ ይህም የሚገኘውን ሀይቅ ወይም የጅረት ውሃ እንዲጠጡ ያስችልዎታል። የኋለኛው አማራጭ በጣም ጥሩ የሚሆነው በዱካው ላይ ብዙ ውሃ ካለ ፣በእሽግዎ ውስጥ ያለውን የክብደት ጭነት በእጅጉ ስለሚቀንስ ነው።

ውሃ መያዝ ካለቦት ጠርሙሶችን ማሸግ ወይም የሆነ የካሜልባክ አይነት የውሃ ማጠራቀሚያ ዘዴ መጠቀም ይችላሉ። ከሁለቱም ፣ አትቆጠብ - ለመጠጥ ፣ ለማብሰያ እና ለመታጠብ ብቻ ሳይሆን ለማንኛውም ድንገተኛ አደጋ ፣ እንደ መጥፋት ወይም በመንገዱ ላይ ያሉ ሌሎች ተጓዦችን ለመርዳት ብዙ ውሃ ያስፈልግዎታል።

አጽናኝ እቃዎች

የምቾት የሚባሉት ነገሮች ለሕይወት እና ለሞት የሚያስፈልጉ ነገሮች ላይሆኑ ይችላሉ፣ነገር ግን ከእነዚህ ነገሮች መካከል አንዳንዶቹ በዱካ ላይ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሚመስሉ ትገረማለህ። በጥልቅ ጫካ ውስጥ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ በወባ ትንኞች ጥቃት እየደረሰብዎ ከሆነ፣ የሳንካ መርጨት የግድ አስፈላጊ ይመስላል። እንደ:

• የፀሐይ መከላከያ/የፀሐይ መከላከያ
• ባንዳና
• በባዮግራፊያዊ የሽንት ቤት ወረቀት
• አማራጭ ግን በጣም ጥሩ ሀሳብ፡- የእጅ ማጽጃ/ባዮዲዳዳዳድ ሳሙና።
• አማራጭ፡ እርጥብ መጥረጊያዎች።
• አማራጭ፡- ሰገራ ለመቅበር ጉድጓድ ለመቆፈር የእጅ አካፋ።
• ለሴቶች አማራጭ ያልሆነ፡ የሽንት ዳይሬክተር፣ የወር አበባ አቅርቦቶች።

በክስ ውስጥ

ስለ ዱካው አደገኛነት መናደድ አያስፈልግም፣ ነገር ግን እርስዎም እንደዚያው አያደርጉም።በተለይ ለብቻዎ ወይም በሩቅ አገር በእግር ሲጓዙ ስለ አደጋዎች የዋህ መሆን ይፈልጋሉ። እነዚህ ነገሮች የአእምሮ ሰላም ይሰጡዎታል፡

• ሙሉ የሞባይል ስልክ (ነገር ግን የሞባይል አገልግሎት እንዳለዎት በጭራሽ አይቁጠሩ)።
• የጭንቅላት መብራት እና ተጨማሪ ባትሪዎች።
• የእግር ጉዞዎ የድንገተኛ አደጋ ኪት-ቢያንስ፣ የድንገተኛ አደጋ ፊሽካ፣ ቢላዋ፣ የተለጠፈ ቴፕ፣ የውሃ ማጣሪያ ታብሌቶች፣ ካርታ እና ኮምፓስ፣ ውሃ የማይበላሽ ላይተር/አስጀማሪ፣ የእሳት ማጥፊያ፣ ትልቅ የቆሻሻ ቦርሳ፣ የጠፈር ብርድ ልብስ።
• የመጀመሪያ እርዳታ አቅርቦቶች።

ልዩ ልዩ

ቦታ በሚፈቅደው መሰረት እነዚህን እቃዎች ይዘው መምጣት ያስቡበት፡

• ቀላል ክብደት ያለው ነገር ሁሉ እንዲደራጅ ከረጢቶች።
• የሚመለከታቸው የመመሪያ ገፆች ቅጂዎች። ተዛማጅነት ያላቸውን ገፆች ፎቶ ኮፒ ይስሩ ወይም የሚፈልጓቸውን ገፆች ብቻ ይቁረጡ።
• ካሜራ በዚፕሎክ ቦርሳ ወይም ውሃ በማይገባበት መያዣ።
• የድብ መርጨት (በአካባቢዎ ተገቢ ከሆነ)።
• የእግረኛ ምሰሶዎች (አማራጭ)።
• እንደ መጽሐፍ ወይም መጽሔት ያሉ የንባብ ጽሑፎች።

የጉዞ እቅድ

የጉዞ እቅድ አውጣና አጥብቀህ ያዝ። ምንም እንኳን በአንጻራዊ የሰለጠነ ክልል ውስጥ በእግር እየተጓዙ ቢሆንም፣ የት እንደሚሄዱ እና መቼ እንደሚመለሱ ሌሎች ሰዎች እንደሚያውቁ ያረጋግጡ። እቅድዎን ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ከማስመዝገብ በተጨማሪ ለፓርኩ ጠባቂ ወይም ለአካባቢው የሸሪፍ/ፖሊስ መምሪያ የት እንደሚሄዱ እና መቼ እንደሚመለሱ ይንገሩ። ይህ በተለይ ሩቅ በሆነ አካባቢ በእግር እየተጓዙ ከሆነ በጣም አስፈላጊ ነው።

በዱካው ላይ ዕቅዶችዎን መለወጥ አስፈላጊ ሆኖ ካገኙት - ለምሳሌ ዱካ ከታጠበ ወይም ከተዘጋ - አንድን ሰው ለማግኘት ይሞክሩ የእርስዎ መሆኑን እንዲያውቅ ያድርጉየጉዞ እቅድ ተቀይሯል።