የአፍሪካ የጉዞ ምክሮች፡ ስኩዊት ሽንት ቤት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Cyrus Reynolds | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-07 05:00

Squat መጸዳጃ ቤቶች በመላው አፍሪካ የሚገኙ ሲሆን በተለይም እንደ ሞሮኮ፣ ቱኒዚያ እና አልጄሪያ ባሉ የሙስሊም ሀገራት በብዛት ይገኛሉ። በመሠረቱ, ከምዕራባውያን የመጸዳጃ ቤት ስርዓቶች መቀመጫ እና ጎድጓዳ ሳህኖች ይልቅ, ለመቆም ፓን የተገጠመላቸው መሬት ላይ ያሉ ጉድጓዶች ናቸው. ስኩዊት መጸዳጃ ቤቶች በተለይ በአውቶቡስ ወይም በባቡር ጣቢያዎች እንዲሁም በአካባቢው ምግብ ቤቶች እና የበጀት ሆቴሎች የተለመዱ ናቸው. ተጠቃሚዎች በመቆንጠጥ የተካኑ መሆን አለባቸው፣ እና ከመጸዳጃ ወረቀት ይልቅ እራሳቸውን ለማፅዳት ውሃ ለመጠቀም ምቹ መሆን አለባቸው። ለመጀመሪያ ጊዜ ለሚሄዱ ሰዎች፣ ስኩዊት መጸዳጃ ቤቶች ትንሽ ሊያስፈሩ ይችላሉ ነገርግን በተግባር ግን እነሱን መጠቀም ብዙም ሳይቆይ ሁለተኛ ተፈጥሮ ይሆናል።

የስኩዌት መጸዳጃ ቤቶች ጥቅሞች

Squat መጸዳጃ ቤቶች የውሃ እጥረት ባለባቸው የሶስተኛው አለም ሀገራት መጸዳጃ ቤቶች ከምዕራብ መጸዳጃ ቤቶች ርካሽ ስለሆኑ እና ለማጽዳት አነስተኛ ውሃ ስለሚያስፈልጋቸው አስተዋይ የመታጠቢያ ቤት ምርጫ ናቸው። ስኩዊት የመጸዳጃ ቤት አድናቂዎች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ መጸዳጃ ቤት ከመቀመጫ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ስለማያስፈልጋቸው (በንጽሕና ካልተያዙ ጀርሞችን ሊይዝ ይችላል) በንጽህና የተሞላ ነው ይላሉ። በተጨማሪም፣ በመጸዳጃ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የውሃ አለመኖር የመተጣጠፍ አደጋን ያስወግዳል።

በጊዜ እና ልምምድ፣ ስኩዊት መጸዳጃ ቤት መጠቀምም የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። ይህ የሆነበት ምክንያት የመቆንጠጥ አቀማመጥ በተፈጥሮው በሆድ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ነው.የአንጀትዎን ማጽዳት ፈጣን፣ ቀላል እና የተሟላ ማድረግ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ይበልጥ ተፈጥሯዊ የሆነ የመፀዳዳት ዘዴ ከፍተኛ የጤና ጠቀሜታ ይኖረዋል፣ ይህም ፕሮስቴት፣ ፊኛ እና ማህፀንን የሚቆጣጠሩ ነርቮች ላይ ጫና መቀነስን ይጨምራል። እንደ የአንጀት ካንሰር እና appendicitis ያሉ በሽታዎች አስተዋፅዖ ያለው የሰገራ መቆምን መከላከል።

የደረጃ-በደረጃ መመሪያ

1. ወደ ስኩዌት መጸዳጃ ቤት ይግቡ እና ያለውን የውሃ አቅርቦት ይፈልጉ። ከታች ከባልዲ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ጋር አንድ ትንሽ ቧንቧ ማግኘት አለብዎት. ቀድሞውንም ካልሞላ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ከመሄድዎ በፊት ሳህኑን ይሙሉት።
2. እግርዎን በእግረኛ መቀመጫዎች ላይ ያድርጉ፣ ብዙውን ጊዜ ሁለት የታሸጉ ወይም የጎድን አጥንት ክፍሎችን ከመጸዳጃ ቤቱ በሁለቱም በኩል ያድርጉ። ከጉድጓዱ ርቆ (ወደ መጸዳጃ ቤት በር ወይም መግቢያ) ፊት ለፊት።
3. ቀሚስ፣ ቀሚስ ወይም ቀሚስ ከለበሱ የሚቀጥለው ክፍል ቀላል ነው። ልብሶችዎን ወደ ታች መጎተት ካለብዎት, ከመሬት ላይ መቆየቱን ያረጋግጡ. የስኩዊት መጸዳጃ ቤት ወለል ብዙውን ጊዜ እርጥብ ነው (ለመታጠብ ጥቅም ላይ ከሚውለው ውሃ ላይ ተስፋ እናደርጋለን ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የቀድሞ ተጠቃሚ ያልተለመደ አሚር ስለነበረ)። በጣም አስተማማኝው ነገር ሱሪዎን ወይም ቁምጣዎን ሙሉ በሙሉ አውጥተው በበሩ ላይ (ካለ) ማንጠልጠል ነው።
4. ወደ ስኩዊድ ቦታ ይግቡ እና እግሮችዎ መሬት ላይ ጠፍጣፋ መሆናቸውን ያረጋግጡ። በእግር ጣቶችዎ ላይ ከሆኑ ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ የመምታት እድሉ ሰፊ ነው። ጠፍጣፋ እግር ያለው አቋም በጭኑ ጡንቻዎች ላይም ደግ ነው ፣ በተለይም ለተወሰነ ጊዜ በዚህ ቦታ ላይ የሚቆዩ ከሆነ። ያልተረጋጋ ስሜት ከተሰማዎት እግሮችዎን በስፋት ያሰራጩ።
5. ወደ ቀዳዳው በማነጣጠር ንግድዎን ያጠናቅቁ ፣ሙሉ በሙሉ እንደጎደሉ ካወቁ ቦታዎን በትንሹ ማስተካከል። ይህ ተንኮለኛው ክፍል ነው ግን አይጨነቁ፡ ልምምድ ፍጹም ያደርጋል።
6. ከጨረሱ በኋላ ማንኛውንም ልብስ በልብስዎ ላይ ላለማፍሰስ እየሞከሩ በግል ነገሮችዎ ላይ ውሃ ለማፍሰስ ሳህኑን ይጠቀሙ። አስፈላጊ ከሆነ ለመታጠብ እና ለማፅዳት የግራ እጅዎን ይጠቀሙ።
7. ሽንት ቤቱን ለማጠብ የቀረበውን ውሃ ይጠቀሙ። ከምጣዱ ጎን አፍስሰው፣ ዙሪያውን እንዲዞር እና ከመውረዱ በፊት ሳህኑን በሙሉ ያጸዳል።
8. እርስዎ ወደ ውስጥ ሲገቡ ባልዲው ወይም ሳህኑ ከሞሉ ለቀጣዩ ሰው ጨዋ ይሁኑ እና ከመሄድዎ በፊት እንደገና ይሙሉት።
9. ሳሙና ካለ እጅዎን በደንብ መታጠብዎን ያረጋግጡ። ካልሆነ የጀርሞችን ስርጭት ለመግታት ምግብን ከመያዝ ወይም ሌሎችን ከመንካትዎ በፊት ይህን ማድረግዎን ያረጋግጡ።

ዋና ምክሮች

1. ራስን ለማፅዳት ውሃ (እና በግራ እጃችሁ) መጠቀማችሁ ትንሽ የባሕል ድንጋጤ ከሆነ ሁል ጊዜ በሰውዎ ላይ የቲሹዎች ፣ የሽንት ቤት ወረቀቶች ወይም እርጥብ መጥረጊያዎች እንዲያዙ ያስቡበት።
2. ወረቀትዎን አያጥቡ፣ነገር ግን ስኩዌት መጸዳጃ ቤቶች ስስ ወይም የማይገኙ የቧንቧ መስመሮች ስላሏቸው እና ወረቀት ሁል ጊዜ መዘጋትን ያስከትላል። በምትኩ፣ በአቅራቢያው ወዳለው የቆሻሻ መጣያ ውስጥ ያስወግዱት።
3. ትንሽ የፀረ-ባክቴሪያ የእጅ-ጄል ጠርሙስ በቦርሳዎ ውስጥ ያስቀምጡ። ሳሙና በአለም ስኩዊት መጸዳጃ ቤት ብርቅዬ ሸቀጥ ነው፣ እና አብዛኛዎቹ ሙቅ ውሃ ወይም መታጠቢያ ገንዳ አይኖራቸውም። በተለይም ነገሮችን ባህላዊ ለማድረግ እና እጅዎን ለመጠቀም ካሰቡ በጣም አስፈላጊ ነው!
4. የኪስ ቦርሳዎ ወይም ሌሎች በእርስዎ ውስጥ የተቀመጡ ዕቃዎች እንዳያጡ ይጠንቀቁየመቆንጠጥ ቦታውን በሚወስዱበት ጊዜ የኋላ ኪስ. እመኑን፣ እነሱን ለማግኘት መሞከር አስደሳች አይሆንም።
5. የመጸዳጃ ቤት ረዳት ካለ ትልቅ ጠቃሚ ምክር ይተዉ።
6. የስኩዊት መጸዳጃ ቤት መጠቀም እንደ ሻይ ጽዋዎ የማይመስል ከሆነ፣የገበያ ሆቴል ወይም የምዕራባውያን ምግብ ቤት ለማግኘት ይሞክሩ። ብዙውን ጊዜ፣ እነዚህ ከስኳኳዊ ዓይነት ወይም ከመጸዳጃ ቤት ይልቅ የተጣራ መጸዳጃ ቤቶች ይኖራቸዋል።